18/06/2011
Pause
Bonjour à tous,
Je n'ai pas renoncé à écrire les étapes qui m'ont permis de me sevrer des médicaments psychiatriques et de retrouver une vie de bonne qualité.
Il est vrai que j'ai un peu de mal à me replonger dans ces années de souffrance et que j'ai tendance à éviter d'y penser. J'essaie d'aller de l'avant et d'oublier cette période de ma vie en me construisant un futur. Ne plus penser au passé et à ce qu'on aurait dû faire est d'ailleurs une des étapes importantes qu'il faut acquérir une fois le sevrage effectué.
Il faut apprendre à vivre dans le présent et à ne plus ressasser ces années perdues. Il ne sert non-plus à rien de se projeter trop loin dans le futur. La philosophie du Vivre Le Moment Présent est une très bonne philosophie pour les personnes qui se relèvent d'années de souffrance.
Prenez le temps de vivre!
Courage à tous.
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